孕媽咪必看：胎教的最佳時間
現代社會競爭激烈，很多媽媽們唯恐孩子在起跑線上就落于人后。于是，胎教理所當然地成為了眾多準媽媽們的孕期必修課。那么，胎教到底對寶寶以后的智力、性格、素質、能力的發展有多大影響呢？什么時候開始胎教是最佳時間？有哪些是行之有效的正確胎教方法呢？下面我們一起來看看關于寶寶胎教的注意事項吧！
一、音樂胎教法：
音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，促使其神經元軸突，樹突及突觸的發育，為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。 一個人智力的優劣與神經元的發育直接關聯。因為，腦神經元表面有一大的分支稱為軸突，有很多小的分支稱為樹突，兩個神經元之間依靠軸突，樹突相互接觸而傳遞沖動（即溝通信息），其接觸的部位稱為突觸，而胎兒的腦發育需要音樂的良性刺激。
醫學研究表明，音樂胎教可以使胎兒的神經元增多，樹突稠密，突觸數目增加，甚至使本無關聯的腦神元相互連通。以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，從孕16周起便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝～70分貝為度。也可以使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位，音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度，亦即相當于胎兒在子宮內所能聽到的音響強度來調試。
腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應適當小一些。胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現的內容進行情景的聯想，力求達到心曠神怡的意境，借以調節心態，增強胎教效果。
醫學研究還表明：胎兒在子宮內最適宜聽中，低頻調的聲音，而男性的說話聲及唱歌聲正是以中，低頻調為主。因此，父親是音樂胎教中的最佳"科任老師"。
音樂胎教可以分為3個方面實施：
1、孕婦用音樂熏陶法與啍歌諧振法貫徹整個圍產期。音樂熏陶法是指通過聽錄音磁帶或唱片中的輕音樂，讓休閑生活中充滿優美的樂聲，從而使孕婦精神愉悅。母親用柔和的聲調唱輕松的歌曲，同時想像胎兒正在靜聽，從而達到愛子心音的諧振稱為哼歌諧振法。
2、父教子"唱"法：具體做法是父親采用練習音符發音，例如："1，2，3，4，5，6，7""7，6，5，4，3，2，1"。反復輕聲教唱若干遍。
3、胎教器傳聲法，從妊娠22周左右開始。
未出生的胎兒已經表現出不同的個性了。有的好動，有的好靜。如果胎兒活潑好動，多聽一些音色優美悅耳、節奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲，如巴赫的《b小調彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》；如果胎兒文靜少動，應多聽一些輕盈明快的樂曲。
適合胎兒的音樂最好多次讓他們聆聽，反復的聲波經過不斷強化可促進右腦發育。但節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂，如搖滾、迪斯科、爵士樂，或悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、細、高調的音樂，或過強的音樂，都不適合做胎教音樂。
二、語言對話胎教法：
孕媽咪或家人用文明，禮貌，富有哲理的語言，有目的地對子宮中的胎兒的講話，給胎兒期的大腦新皮質輸入最初的語言印記，為后天的學習打下基礎，稱為語言對話胎教法。父母經常與胎兒對話，能促進其出生以后的語言方面的良好教育。如果先天不給胎兒的大腦輸入優良的信息，盡管性能再好，也只會是一部沒有儲存軟件的"電腦"，胎兒會感到空虛的。
孕20周，胎兒的聽覺功能已經完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。
語言胎教的題材很多，父母可以將日常生活中的科普知識作為話題，也可以與數胎動結合進行，還可以由父親擬定語言胎教的常規內容進行講述，例如：孕媽咪對胎兒喃喃自語地講述一天的生活，早上起床的第一句話是："早上好！我最可愛的小寶貝。"打開窗戶時說："太陽升起來了．．．．"等等......妊娠18周開始數胎動時，通過孕媽咪對胎兒的高度注意，對胎兒體態的豐富想像及胎動的生動描述："這一下是頭在撞宮壁，練的是頭功；這一下是踼足，大有足下生風，擊球射門之勢．．．"一邊聯想一邊喝彩鼓勵，這樣既增進了母兒之間的感情交流，又監護了胎動。
父母可以給胎兒起一個中性的乳名，經常呼喚之，使胎兒牢牢記住。待嬰兒出生后哭鬧時再呼之乳名，便會感到來到子宮外的嶄新環境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加夫妻間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育具有莫大益處。
對話的內容不宜太復雜，最好在一段時間內反復重復一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
三、撫摩胎法：
嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協調發育。
孕媽咪每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續5分鐘～10分鐘。但應注意手活動要輕柔，切忌粗暴。
四、觸壓、拍打胎教法：
孕24周以后可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內散步”、做“宮內體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。經過鍛煉的胎兒出生后肢體的肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒出現踢蹬不安時，便應立即停止刺激，并輕輕撫摩之，以免發生意外。
五、光照胎教法：
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，以利于胎兒的視覺健康發育。但切忌強光照射，同時照射時間也不能過長。
通過以上各種方法，綜合地對胎兒進行教育、訓練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結合，對于出生后嬰兒的智力開發十分有利。對孕期中進行的各種胎教訓練，均應詳細地記錄下來。例如：胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀干動等等。經過一段訓練后，即可總結一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應或規律，這樣將有助于醫生對胎兒發育情況的了解。
么么溫馨寄語：
許多孕媽咪們認為胎教就是教育胎兒或是使胎兒學習知識，這是一個認識上的誤區。其實寶寶在媽咪肚子里的時候是沒有思維能力的，他們不像我們生活中的人一樣能通過外界的刺激經過大腦的思維運轉形成一種意識，并有效的運用。胎教，只能是對胎兒的知覺能力做一些訓練，并通過營養的供給給胎兒創造一種更加良好的發育環境，從而使胎兒的神經系統發育得更加完善。
讓我們一起科學的胎教，健康的開啟寶寶的成長之路吧！
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