身體檢查
患有盆腔炎癥的患者，應(yīng)在孕前去醫(yī)院作例行的檢查或治療，以防止宮外孕的發(fā)生。患感冒的患者在準(zhǔn)備懷孕前還需進行抗病毒系列的檢測，讓醫(yī)生指導(dǎo)能否在近期懷孕。多次出現(xiàn)流產(chǎn)的病人，更應(yīng)該注意，在再次懷孕前一定要去醫(yī)院檢查，是否是由于免疫原因造成的。省中醫(yī)院首次在省內(nèi)開展因免疫問題導(dǎo)致多次自然流產(chǎn)，通過抽取夫妻雙方血液進行混合檢測及臨床分型，找出胎兒在孕婦體內(nèi)遭受母體的排斥的原因，準(zhǔn)確地掌握流產(chǎn)的早期癥狀，以便及時發(fā)現(xiàn)，及時控制。然后通過對配偶白細胞免疫、白細胞體外幼生免疫治療以及中藥干預(yù)等，及時進行有針對性的治療，治療成功率高達90%以上。
調(diào)整飲食
春季是陽氣生發(fā)的季節(jié)，飲食可以調(diào)養(yǎng)陽氣為主，以此來保持身體健康。總得來說，還是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和充足維生素的攝入，適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物。
春季吃飯時，可以喝點食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，這樣能有效殺菌；飯后用鹽水漱口，也有利于預(yù)防流腦的發(fā)生。
注意保暖
春季是乍暖還寒的時令，經(jīng)常是暖和幾日，又突然冷了下來，因此孕婦要特別注意保暖，不能稍微暖和點就穿上了美麗的春裝。所謂春捂秋凍，春天不妨穿得厚重點也沒關(guān)系。
生活習(xí)慣
工作生活要有規(guī)律，合理的作息時間，不暴飲暴食，睡前不宜長時間的上網(wǎng)或觀看緊張、刺激的電視，良好的心態(tài)和適度的性生活。
適當(dāng)?shù)膽敉饣顒邮窃鰪婓w質(zhì)的有效措施，可選擇跑步、爬山、太極拳、球類、游泳等，運動強度可因人而宜，不宜太疲勞。
穩(wěn)定情緒
春季氣候多變，也容易干擾人的生理功能，可能會出現(xiàn)機體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況，因此春季保持情緒穩(wěn)定十分重要，樂觀穩(wěn)定的情緒有利于胎兒生長和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
孕婦外出
春季是流感、哮喘及各類傳染病的高發(fā)季節(jié)，孕婦應(yīng)盡量避免出入人多的場合，以孕婦的體質(zhì)很容易感染各類傳染性高的疾病；另外有些對花粉過敏的孕婦也要避開花園或農(nóng)田，以免花粉過敏引發(fā)哮喘或其它病癥。尤其如果是孕早期的孕婦，更要特別注意，以防胎兒畸變的可能。
孕婦春季需警惕的病毒
1. 風(fēng)疹病毒：是一種致畸病毒，主要經(jīng)呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病、白內(nèi)障、耳聾等先天畸形。早孕婦女不能接種風(fēng)疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應(yīng)避免接觸風(fēng)疹患者，如有接觸史，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查血IgG抗體以早期診斷。
2. 戊肝病毒：春季是肝炎的好發(fā)季節(jié)。戊肝多發(fā)于孕婦和中老年人群，主要經(jīng)消化道傳播。預(yù)防戊肝需要做好個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免不潔飲食，消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。
3. 水痘病毒：春季是水痘的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防水痘感染很重要。感染水痘的孕婦極有可能將病毒傳染給胎兒，情況嚴重者將導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸變；而且如果感染水痘用藥顧忌也很多，因此要注意防范。
就個性體質(zhì)而言，氣虛者，表現(xiàn)為神倦、納差者，孕前可多吃些補氣、健脾胃的食物，如扁豆、蓮子、紅棗等，營養(yǎng)品有白參、參須、蜂蜜等。血虛者，月經(jīng)少、周期有規(guī)律、有色淡紅，可補氣加養(yǎng)血，飲食上可吃些豬肉、菠菜，也可用龜鱉丸或紅阿膠滋補，但阿膠不易太熱或加酒。
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