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禽流感熟食孕婦可放心食用

　　H7N9禽流感致雖說(shuō)沒(méi)有在人群中傳播，但是作為特殊群體的孕婦和寶寶應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？

　　專家指出，孕產(chǎn)婦因?yàn)閾?dān)心被傳染而甚少出門，此法不可取。在戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離各類禽鳥及其分泌物。作為抵抗力相對(duì)較弱的孕產(chǎn)婦應(yīng)減少前往人流密集的地方，在商場(chǎng)、地鐵等公共場(chǎng)所最好戴口罩適當(dāng)防護(hù)。在室內(nèi)休息時(shí)，應(yīng)保持屋內(nèi)良好的通風(fēng)。她建議孕產(chǎn)婦家庭保證每天上下午開窗通風(fēng)各2次，時(shí)間持續(xù)半小時(shí)左右，有利于室內(nèi)外空氣交換。

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　　由于禽流感病毒不耐高溫，因此只要經(jīng)過(guò)煮熟燒透，孕產(chǎn)婦可放心食用，以保證正常攝取營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)避免生食，以免造成腸胃消化不良。此外，孕產(chǎn)婦也可增加豆制品等植物蛋白的攝入，以均衡膳食、補(bǔ)充每天所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　么么提醒：抵抗力較弱的人群，如孕婦和小孩更應(yīng)注意。日常生活中要保持勤洗手、咳嗽和打噴嚏時(shí)遮掩口鼻等個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)、保持良好體質(zhì)能夠有效預(yù)防流感等呼吸道傳染疾病。此外，還要特別注意盡量避免直接接觸病死禽、畜。