春天是兒童長個的黃金時期，如何抓住這一黃金時期，給寶寶補鈣幫助寶寶健康成長是每個媽媽所關注的問題。春天不補鈣，錯失一整年！

中國人的一生都處于需要補鈣的狀態，三歲前的寶寶更需要補鈣。中國人的飲食以淀粉、蔬菜為主，占90%，動物類蛋白只占10%，蛋白質的鈣是高質量、人體易吸收的鈣。淀粉中含的植酸、蔬菜中含的草酸都會影響人體對食物中鈣的吸收。這樣的飲食習慣使國人一生都處于需要補鈣的狀態。嬰幼兒處于生長發育關鍵期，更需要補鈣。

古諺語說一年之計在于春，原本是說春天的耕種會關系到一年的收成。現代醫學研究發現：春季（3-5月）也是寶寶的加速生長期，身高平均增長1.37厘米，是秋冬季節的2倍，尤其是5月份，可長高7.3毫米，被稱為“神奇的5月”，這個階段鈣的合理補充至關重要！

給寶寶補鈣，更能促進寶寶的牙齒、心臟、大腦等器官健康發育！

寶寶缺鈣的十大危害：

☆睡眠質量差

缺鈣會影響寶寶的睡眠質量，導致寶寶難以入睡，睡著后也睡不踏實，常常出現半夜驚醒、啼哭等情況。尤其是新生兒缺鈣，常常會夜間突然醒來，哭鬧不止。

☆出汗較多

缺鈣的寶寶比一般孩子更容易出汗，尤其是在晚上，夜間盜汗比較嚴重，頭部出汗最多。而且，寶寶在哭鬧過后出汗的現象更加明顯。

☆出牙晚

乳牙萌出時間晚，也是寶寶缺鈣的癥狀之一。有的寶寶甚至一歲半時仍然沒有出牙，或者出現牙齒發育不良、排列參差不齊、松動等現象。

☆囪門閉合晚

囪門在寶寶頭頂正上方的位置，在沒有完全閉合之前，我們還能夠看到這個部位像脈搏一樣的跳動。一般情況下，囪門閉合的時間在寶寶一歲到一歲半之間，如果一歲半之后還沒有完全閉合，則很有可能是缺鈣導致的。

☆骨骼、肌肉生長遲緩

缺鈣對寶寶的骨骼和肌肉發育的影響是最明顯的，多數表現為走路比較晚，或者出現X型腿、O型腿，腿骨疼痛等癥狀。

除此之外，還可能會出現駝背、雞胸、胸骨疼痛等現象。

☆“枕禿圈”

“枕禿圈”就是后腦勺一周頭發稀疏，因為缺鈣的寶寶容易出汗，導致后腦勺位置的頭發容易脫落，形成一圈枕禿。

☆串珠肋軟骨增生

串珠肋是指在肋骨和肋軟骨交界處因骨化不了的組織堆積形成鈍圓形突起，以兩側最為明顯，主要是由缺鈣或者缺乏維生素D引起，容易壓迫肺，導致寶寶呼吸不暢，易患氣管炎、肺炎等疾病。

☆脾氣暴躁

如果你家的寶寶性情異常，脾氣暴躁，經常會莫名其妙的煩躁、易怒、愛哭鬧，或者總是坐立不安，無法集中精力，很可能就是缺鈣了哦！

☆身體狀態不佳

缺鈣還容易導致寶寶身體狀態不佳，常常表現為食欲不振、精神萎靡、對周圍事物提不起興趣、智力發育遲緩等。而且還會導致免疫力下降，易生病。

如果你的寶寶出現了上述癥狀，很可能就是缺鈣了！媽媽們要及時帶寶寶去醫院確診，從輔食、補鈣營養品、藥物輔助等方面，及時的給寶寶補鈣，保證寶寶健康成長！