| 益生菌好處多，這8類寶寶尤其需要！ |
| 發布日期：2020/2/21 發布者：zgytzsw 共閱30646次 |
寶寶吃益生菌有什么好處 1、抑制有害菌 益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。
2、增強腸道免疫力 益生菌可調節機體免疫系統，可增強腸道固有免疫，促進腸道粘膜分泌相關的細胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡起到了一定作用。
3、促進營養吸收 益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產生維生素B、維生素K等營養物質。
4、減少過敏反應 益生菌作為細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正。
5、有助于新生兒黃疸退黃 新生兒服用益生菌可以幫助腸蠕動，幫助膽紅素代謝、加快其排出，從而有助于加快黃疸消除。
6、預防或緩解腹瀉狀況 寶寶從出生后到6歲期間，其胃腸功能尚未發育完善，常因喂養不當、不良飲食、不良生活習慣等導致寶寶腹瀉，臨床發現益生菌可以定植于機體腸道內調節腸道微生態平衡，從而達到預防或緩解腹瀉的作用，特別是對于寶寶服用抗生素后出現的腹瀉，服用益生菌能有效緩解腹瀉狀況。
另外，據美國兒科協會表明，寶寶腹瀉期間服用益生菌可以縮短病程。在小兒急性胃腸炎腹瀉、抗生素相關性腹瀉等疾病的治療過程中，醫生也常常用到益生菌作為輔助治療手段。
如何給寶寶選擇益生菌 1、益生菌制劑 益生菌制劑是一種較為安全的選擇，益生菌粉中起作用的是嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、干酪乳桿菌等益生菌，而且只有活著的菌群才有活性，才能起到調理腸道、提高免疫的功效。不同的活菌數量會影響功效。市面上從30萬、50萬、100萬、50億、300億活菌數含量的益生菌各不相同。人體攝入數量不是越高越好，家長一定要根據廠家安全指示正確服用。
注意： 沖調含有益生菌的奶粉或益生菌制劑時，要使用溫開水(35-40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌制劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。
2、益生菌酸奶 益生菌酸奶，是經益生菌發酵的酸牛奶，除了可以為寶寶提供優質蛋白質和益生菌外，牛奶在發酵的過程中還會產生乳酸、多種B族維生素等，這些有益物質對寶寶的健康有重要作用。適量進食酸奶，既能夠獲得豐富的營養，也能獲得一定量的益生菌。
注意： 目前市面上有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健作用，家長在購買時要仔細識別。
3、對牛奶、雞蛋過敏的患兒，在選擇益生菌時，切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產品，以免使癥狀加重。 益生菌能和奶粉一起沖嗎 寶寶腸胃功能過比較薄弱，吃進肚子里的東西很多時候消化不了，這時候往往會出現便秘的癥狀。聽說益生菌有助于寶寶消化，緩解便秘的癥狀，媽媽們立馬買上一些寶寶益生菌給寶寶服用。可是大多數寶寶都不喜歡直接服用益生菌，怎么辦呢?把益生菌和奶粉一起沖給寶寶服用不失為一個好辦法。可是益生菌能和奶粉一起沖嗎?
益生菌能和奶粉一起沖，只要水溫不要太高就可以了。益生菌的活性會隨著溫度升高而提升并進入發酵過程，長時間常溫保存容易造成產品口味變化。當溫度超過60℃時，益生菌會進入衰亡階段。因此，益生菌產品最好是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。平時沖奶粉的時候都會使用溫開水沖調，很多人認為益生菌和奶粉一起用開水沖服的話，會使益生菌損失菌的活性，失掉調理腸道的效果。可是我們平時沖奶粉的溫度也不能過高，可以等到奶粉溫度降到40℃以下的時候再放入益生菌，這樣就不會影響益生菌的活性了。
八類寶寶可以適當補充益生菌
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