| 兒童食譜營養花樣飯：腰果雞丁炒飯 |
| 發布日期：2020/2/11 發布者：zgytzsw 共閱30704次 |
【食材】 米飯、雞脯肉、雞蛋、胡蘿卜、香菇、熟腰果 【制作】 1.將米洗凈在電飯鍋中蒸熟，晾涼備用。(如果家里有剩下的米飯就方便多了) 2.將雞脯肉洗凈切小丁;胡蘿卜、香菇洗凈切丁;蔥切末;雞蛋打散備用。 3.鍋內加油燒熱，下入雞蛋液翻炒取出備用;再加入適量的油，下入雞丁劃散翻炒至熟，取出備用。 4.鍋內留底油，下入蔥花炒香，放入香菇丁，胡蘿卜丁翻炒，然后下入雞丁和雞蛋繼續翻炒，再下入米飯不斷翻炒，最后加鹽調味，倒入腰果炒勻即可出鍋。 |
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