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寶寶吃沒吃飽，對于新手媽媽而言，往往是毫無頭緒的。但，有經驗的媽媽們憑借自己的喂養經歷，通過聽寶寶吃奶的聲音，看寶寶睡眠的時間，看寶寶大便性狀和次數，看寶寶體重變化，看自身乳房的情況等，就能輕松辨別寶寶是否吃飽，而不必在寶寶哭鬧時，不管寶寶是否有需要就硬塞乳頭到寶寶嘴里。另外，小編總結了寶寶沒吃飽的8個信號，供新手媽媽們參考，希望新媽媽們能盡快學會辨別寶寶是否吃飽了。

聽：吃奶聲音

首先，媽媽要細心傾聽寶寶吃奶的聲音。在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，并伴有吞咽聲音。正常來說，寶寶在吃奶時，平均每吸吮2～3次就可以聽到一次吞咽聲，連續十五分鐘以后就應該吃飽了，這當然是對于奶水非常充足的媽媽而言。如果寶寶吃著吃著，吞咽奶水或吮吸的頻率有明顯變化，甚至停下來歇一歇，這就表明寶寶吃夠了。

如果寶寶咽得少或者不咽，媽媽就要適當增加喂奶時間，讓寶寶吸空乳房，配合合理膳食來增加奶量，切記不要總是來回換邊喂寶寶。建議可以喂奶前喝一杯溫開水。

看：寶寶睡眠時間

如果寶寶吃奶時很費勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1～2小時又醒來哭鬧，或有時猛吸奶，這就是寶寶吃不飽的表現。

看：寶寶大便性狀和次數

純母乳喂養的寶寶每天尿八九次，大便四五次，也有寶寶幾天便一次，如果是習慣那就不用特別關注，正常顏色是金黃色，略稠。如果大便長期呈綠色，糞質比較少，并含有大量黏液，有可能寶寶沒有吃飽。

看：寶寶體重變化

用嬰兒體重增加的情況和日常行為來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。如果寶寶體重長時間增長緩慢，并且排除了患有某種疾病的可能，則說明通常認為寶寶吃飽的時候他并沒有吃飽;如果寶寶清醒時精神好、情緒愉快，體重逐日增加，說明寶寶吃飽了。

一般1個月以內的嬰兒，平均每月增加體重1000-1500g，6個月以內的健康嬰兒每月增加體重600g左右。建議家長每兩個月給寶寶稱下體重，如果長期體重增加不足則說明寶寶營養攝入不足，但也有可能有其他健康問題，需去醫院做詳細的檢查。

看：乳房情況

如果媽媽乳房脹滿，一按就容易擠出乳汁，那就說明媽媽奶量非常充足，寶寶吃飽一定不是問題。但問題是，很多媽媽就認為乳房不脹就是沒奶或者少奶，這樣的看法也是錯誤的，這種情況下寶寶吸吮要吃力一些，但也不全是壞事，也是對寶寶的一種鍛煉，慢慢地，媽媽就會和寶寶形成默契的，要相信自己是可以喂養好寶寶的！乳汁的產生跟體內泌乳素的分泌有關，一部分奶水是在寶寶休息時積攢下來的，一部分是在寶寶吸吮過程中生成的，所以不要輕易懷疑自己奶水不足。

這里提醒下，在寶寶出生24小時后，最好每隔2～3小時進行母乳喂養一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會影響乳汁的分泌。

小編總結：寶寶沒吃飽的8個信號

簡單歸納，寶寶沒吃飽會出現以下這些信號：

1、出生3天后，仍然排黑色、綠色或棕色大便。

2、出生3天后，每24小時排尿少于6次。

3、出生后4天～4周，每天排便次數少于3～4次。

4、寶寶出生5天后，乳房仍不能很輕松地擠出乳汁。

5、出生5天后，寶寶每天體重增長少于15～30克，生后10天，寶寶的體重還不能恢復到出生時的水平。

6、雖然媽媽的乳房能分泌母乳，但寶寶在吸吮時聽不到吞咽的聲音。

7、大多數時候，寶寶在吃奶時，媽媽都會感覺到乳頭疼痛，而且乳頭充血明顯(喂養前乳頭較硬，喂養后也不變軟)。

8、母乳喂養次數在24小時內少于8次。或者雖然喂養次數不少，但寶寶總是哭鬧和不安。

學習了上文的“一聽四看”，以及小編總結的寶寶沒吃飽的8個信號，媽媽們應該都已經學會辨別寶寶是否吃飽了吧？喂養寶寶其實并不難，新手媽媽只是缺乏經驗而已，通過借鑒前輩們的經驗，再結合自己寶寶的特點，很快就能學會喂養寶寶，做一個稱職的媽媽。