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在科技飛速發(fā)展社會(huì)快速進(jìn)步的時(shí)代，競爭壓力也越來越大，身體健康遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足家長對(duì)孩子的期許，給孩子報(bào)各種培訓(xùn)班，擠滿孩子的閑暇時(shí)光；更有甚者，從胎兒期便開始給寶寶進(jìn)行胎教，二歲便開始各種興趣培養(yǎng)....拼腦，已然成為一種趨勢(shì)，誰也不敢讓自家寶寶有絲毫的懈怠。人人都想擁有一個(gè)機(jī)智聰明的小寶寶，如何讓自家寶寶更加聰明成了家長尤為重視的問題！

談到寶寶的聰明程度你可能會(huì)想到遺傳、環(huán)境、學(xué)習(xí)、營養(yǎng)、藥物、體重等等因素，寶寶的智力發(fā)育受到多方面的影響。許多家長也知道DHA的重要作用，DHA被稱為“腦黃金”，全稱是二十二碳六烯酸，是一種長鏈多不飽和脂肪酸，是組成脂肪的一種成分，廣泛存在于人體各部位，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成份，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成份。

有醫(yī)學(xué)人員發(fā)現(xiàn)，智商的高低絕大程度取決于人體神經(jīng)元也就是腦細(xì)胞之間的信息傳遞速度，神經(jīng)“網(wǎng)絡(luò)”越密集，頭腦就會(huì)更敏銳，反應(yīng)也更迅速。

與其說DHA能讓孩子聰明，不如說促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，構(gòu)建出更加完善的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。

很多人認(rèn)為DHA能讓寶寶更聰明，與其說DHA能讓孩子聰明，不如說DHA能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，構(gòu)建出更加完善的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。

DHA為什么能擔(dān)得起腦黃金的名聲呢？就是因?yàn)槠潆m然只占人腦脂質(zhì)的10％左右，但在與學(xué)習(xí)記憶有關(guān)的大腦海馬中約占25％，并且對(duì)神經(jīng)細(xì)胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用，維持神經(jīng)細(xì)胞的正常生理活動(dòng)，參與大腦思維和記憶形成過程。

那為什么其他的脂肪沒有這個(gè)效果呢？比如大量的飽和脂肪酸？這是因?yàn)橐訢HA為代表的多不飽和脂肪酸的熔點(diǎn)低，能流動(dòng)，它的熔點(diǎn)在-44攝氏度左右，在這么低的溫度下，都是液態(tài)的，那在你生活的任何環(huán)境中都是流動(dòng)的狀態(tài)。

而這些脂肪酸是組成細(xì)胞膜的主要成分，當(dāng)然是流動(dòng)的狀態(tài)下細(xì)胞間的溝通更容易對(duì)不對(duì)？如果都是固體的脂肪之間，能有什么交流。

哪些途徑可以獲得DHA？

DHA大部分靠食物直接提供，很少一部分可以由α-亞麻酸（ALA）轉(zhuǎn)化而來。母乳中含有DHA，向根源尋去，發(fā)現(xiàn)其來自海域，再向根源尋去，發(fā)現(xiàn)來自海藻，海藻是利用光合作用產(chǎn)生的。

那不吃海魚的媽媽母乳里面有沒有DHA呢？雖然少，但也是有的，那怎么來的呢？從雞蛋或者雞肉里面獲取的，或者通過進(jìn)食α-亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)換而來，但是這種轉(zhuǎn)化率非常低。

另外，還可以從DHA補(bǔ)充劑里面獲得DHA，這些補(bǔ)充劑多是從海魚或者海藻里面提取的，歸根結(jié)底還是來自海藻。

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