| 盤(pán)點(diǎn)不宜作為嬰兒輔食的8種食物 |
| 發(fā)布日期:2019/4/11 發(fā)布者:zgytzsw 共閱47564次 |
隨著寶寶腸道消化系統(tǒng)的完善以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求,媽媽們會(huì)逐漸的為寶寶添加食物,以讓寶寶獲得充足均衡的營(yíng)養(yǎng),但是很多食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是卻不適合寶寶吃,下面小編就盤(pán)點(diǎn)一下不能作為嬰兒輔食的食物有哪些。 1、細(xì)糧:很多爸媽過(guò)分注重食物的營(yíng)養(yǎng),常常偏向于為寶寶選擇精細(xì)的谷類食物。細(xì)糧的維生素遭到破壞,特別是讓寶寶減少了B族維生素的攝入,會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。除此之外,細(xì)糧還會(huì)因損失過(guò)多的鉻元素,從而影響視力發(fā)育,易導(dǎo)致近視。 2、牛奶:鮮奶雖然富含營(yíng)養(yǎng),但是鮮奶中的酪蛋白質(zhì)不易分解,無(wú)法被一歲以下的寶寶所吸收。而且寶寶的腸道沒(méi)有發(fā)育完全,鮮奶會(huì)對(duì)腸道帶來(lái)刺激,影響排便功能。除此之外,鮮奶中某些礦物質(zhì)還會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。所以,建議一歲以下的寶寶食用母乳或者配方奶。 3、蛋清:蛋清中的蛋白分子較小,有時(shí)能通過(guò)腸壁直接進(jìn)入血液中,使寶寶機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等。蛋清最好等到寶寶滿一歲后再食用。 4、汞含量較高的魚(yú):汞含量較高可能會(huì)影響人體的神經(jīng)系統(tǒng),寶寶食用更容易受到影響。在為寶寶選擇魚(yú)類時(shí),應(yīng)該避免進(jìn)食體型較大的魚(yú)類或其他汞含量較高的魚(yú)類,如鯊魚(yú)、劍魚(yú)、旗魚(yú)、鯰魚(yú)、羅非魚(yú)、金目鯛及吞拿魚(yú),特別是大眼吞拿魚(yú)、藍(lán)鰭吞拿魚(yú)等。 5、螃蟹、蝦等帶殼類海鮮:這些海鮮不易保存,容易腐敗,腐敗的海鮮就會(huì)引發(fā)嬰兒的過(guò)敏癥狀,腸胃功能發(fā)育尚不完善的寶寶本來(lái)就比較敏感,對(duì)吃到不潔的食物,身體出現(xiàn)的反應(yīng)往往更甚大人,所以,這些海鮮不宜在1歲以前喂食。 6、含有大量草酸的蔬菜:菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有大量草酸,不易吸收,且會(huì)影響鈣的吸收,會(huì)導(dǎo)致寶寶骨骼、牙齒發(fā)育不良。 7、不易消化的蔬菜:嬰兒的消化功能發(fā)育不完全,所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜宜避免,此外,纖維素太多的菜梗也不要給寶寶吃。 8、豆類制品:豆類中含有的蛋白質(zhì)已屬于高過(guò)敏原,加上含大量寡糖不易被消化,而且容易造成脹氣。對(duì)腹壁肌肉較薄的寶寶而言,本就容易出現(xiàn)腹脹的情形,若再吃入易脹氣的豆類制品,更是雪上加霜。因此,像豆?jié){、豆腐干、豆腐、紅豆、綠豆等豆類制品,暫時(shí)先保持距離。 媽媽們?cè)谟齼旱倪^(guò)程中,要注重寶寶以上8中物質(zhì)的攝入量,避免寶寶因攝入過(guò)量對(duì)成長(zhǎng)造成影響。 |
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