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什么是春捂

就是在春季，氣溫剛剛轉暖的時候，不要太早的將厚棉衣脫掉，讓身體產熱、散熱的調節與動機的環境溫度處于相對平衡的狀態。只有在掌握春季養生法，才能夠為新的一年打好健康的基礎呢。

為什么要春捂？

有利于季節的變化，并且有利于抵抗春季風寒。人的體溫基本上恒定在37℃左右，人體保持的恒定溫度一方面是考血管的收縮和皮膚出汗來調節，另外一方面則是靠增減衣服來維持。如果過早的脫掉了厚衣服，就會破壞人體恒定溫度的調節，造成體寒熱失調，免疫力下降，有可能會誘發疾病等等問題。

春捂，要怎么捂？

我們倡導的則是：上薄下厚的穿著方式，家長可以時時關注氣溫變化，如果溫度持續在15℃的時候，可以慢慢給寶寶脫一些衣服了。溫差在8℃的時候，還是要捂一捂的哦。春捂，主要是頭頸以及雙腳保暖，可以避免感冒、氣管炎等等問題。

總之，“春捂”就是告訴各位寶媽要注意春天的寒冷，懷抱大自然中春的氣息，別讓這生機盎然的春意，流失于“春捂”的手忙腳亂之中。