| 孩子吃蘋果有什么好處 |
| 發(fā)布日期：2019/3/12 發(fā)布者：zgytzsw 共閱48784次 |
蘋果是我們常見的水果之一，味道好，營養(yǎng)也很好哦。媽媽們知道寶寶吃蘋果有什么好處嗎？下面小編為你介紹： 1、更聰明 蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效 2、預(yù)防佝僂病 蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預(yù)防佝僂病。 3、補(bǔ)血 小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。 5、預(yù)防便秘 將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。》》寶寶不能多聞的5種氣味 8大益智食物吃出天才寶寶。 5、保養(yǎng)肌膚 蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。 6、清潔口腔 如果一個(gè)蘋果用15分鐘吃完的話，蘋果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死，起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。 |
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