| 家長要知道的小知識 適合6個月寶寶的糊狀食譜 |
| 發布日期：2019/1/18 發布者：xuanxuan 共閱47756次 |
6個月的小寶寶適合吃點面糊作為輔食，今天小編就為大家介紹兩款吧。
烏龍面糊：適合寶寶的好輔食 食物原料： 烏龍面——10克水——1／2杯 蔬菜泥——少量 制作方法： 1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。 2、煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛，煮開。 3、起鍋后加入少量蔬菜泥即可。 營養經： 蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效的減輕環境污染對人體的損害，同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。 肉湯胡蘿卜糊：蔬菜加肉湯，寶寶吃得舒心 食物原料： 鮮肉湯1碗，胡蘿卜1／2根 制作方法： 1、胡蘿卜洗凈之后切塊，隔水蒸熟，然后用勺子壓碎。 2、肉湯倒入鍋中，放入壓碎的胡蘿卜泥，用文火煮沸就可以了。 營養經： 胡蘿卜是個寶，人稱“小人參”，其中富含很多寶寶生長發育所需的營養素。胡蘿卜所含維生素是脂溶性維生素，放在肉湯里煮營養會更好。 |
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