| 分娩后的第一天一定要做好這4件事 有助于身體盡早恢復 |
| 發布日期：2018/10/8 發布者：xuanxuan 共閱48888次 |
懷胎十月，一朝分娩，準媽媽在孕期會承擔許多痛苦和煎熬，本想著寶寶出生后能好好休息，但其實寶寶出生之后又會是一個新的挑戰。無論是順產還是剖腹產，想必所有準媽媽生完寶寶后，只有一個字就是累，只想躺在床上一動不動的休息。雖說月子期是為了幫助準媽媽來調理身體，但是這個階段可不只是躺在床上休息。為了月子期可以盡早的恢復身體，產后第一天這4件事一定要做好，不僅對自己有利，對寶寶還很有好處。
盡早開奶 現在社會都講究優生優育，所以絕大多數的女性會盡量選擇順產和母乳喂養。為了以后能正常哺乳，準媽媽生完孩子之后，一定要盡早開奶，讓寶寶可以吃到母乳。盡早喂新生兒吃母乳，不但能提高他的免疫力和抵抗力，而且還能降低黃疸及低血糖的問題。有一點要注意，小寶寶的泌尿系統發育不完善，一天要排好幾次尿，尤其是在喂母乳前后。所以寶媽最好為他選擇吸水性強、舒適的紙尿褲。 按壓肚子 生完寶寶之后，無論是順產還是剖腹產，都是需要排惡露的。這個時候，就需要適當的按壓產婦的肚子。這樣做，不僅有助于排除惡露，還能有效的幫助產婦身體各個器官的復位。雖說在按壓肚子時會很疼，但是不按壓的話，可能會造成產婦子宮內積血，嚴重的話還會出現產后大出血的現象，這就要求產婦克制一下疼痛。 盡早排便 有過經驗的寶媽應該都會知道，一般在生產之后4個小時內，醫生都會要求盡早排尿。因為，要是產婦沒有排尿的話，尿液就會在體內滯留，從而影響子宮的收縮，引發膀胱炎，嚴重的話會造成產后出血。即使準媽媽身體再不適，在產后也要做到盡早排尿。 注意衛生 由于準媽媽在產后，身體很容易出汗，所以就要求經常洗腳、洗手、勤換內褲，保持身體潔凈。但是，在產后洗漱也是有一些注意事項，產后1周內，可以洗澡，但是要保持室內溫度合適，洗澡完后盡早擦盡水分，趕緊穿襪子、衣服，防止著涼引起身體不適。 上面這4項就是準媽媽在產后，應該盡早做的事情。為了自身和寶寶的健康，即使身體再辛苦，也不要往后推遲。 |
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