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寶寶跟媽媽一起睡好嗎？雖然母嬰同床有好處，但是媽媽們也要注意避免一些潛在的危險發生，尤其是不要做5件事。

• 不要睡太小的床

如果你們的床太小，那么同睡就不會舒服或者不愉快。特大號的床是最好的，但如果你們的預算（或臥室）不允許買那么大的床，那就應該考慮買一個放在大床邊的嬰兒床——可以把小床接到大床一邊的那種，或者把一個普通的嬰兒床放在大床邊，并放下小床一邊的圍欄。

• 不要在床上放太多松軟的物品

如果寶寶睡在軟床墊上或周圍都是枕頭和松軟的被褥，他就有可能窒息或過熱。如果和你們同睡的寶寶小于12個月，要盡可能少用毯子，而且被子一定要輕，以減少寶寶窒息和過熱的危險。

• 別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住

永遠不要把寶寶放在一個大枕頭上睡，因為他會有從枕頭上翻滾下來或在枕頭柔軟的皺褶里窒息的危險。你還得經常檢查他睡覺的情況，確保他沒有扭到下面去，那樣他的頭會被毛毯或棉被蓋住，從而可能導致過熱或呼吸困難。

• 不要把寶寶獨自留在大人床上

很多父母在離開熟睡沒有人看護的寶寶時，會在他的兩邊放些枕頭，但由于他可能會因翻滾進枕頭里面而過熱或出現呼吸困難，所以這種做法并不合適。理想的方法是，買一個床用圍欄安在床邊，或者當你們離開房間時，把他放在諸如嬰兒籃或嬰兒床這樣安全的地方。

• 家長不要抽煙喝酒

有研究表明，抽煙者與寶寶同睡，出現嬰兒猝死綜合征的危險會就比較高。藥物和酒精也能令你睡得很沉，以至于如果你翻到寶寶身上時，也可能自己并沒有意識到。如果與寶寶同睡，就不要抽煙、喝酒或服藥。